夏令炎炎，高温天气不仅让东说念主感到酷暑难耐，还可能激发一系列健康问题，其中头痛即是较为常见的症状之一。高温环境下，东说念主体为了散热会延长血管，导致血压下落，从而引起初痛。此外，脱水、电解质失衡和睡觉不及等亦然夏季头痛的常见诱因。因此，在炎夏的夏季，了解并袭取灵验的防备仁息争范例关于保护健康至关伏击。 ### 1. 保执充足的水分摄入 夏季出汗多，形体容易脱水，进而导致头痛。无情每天至少饮用8杯水，并把柄作为量合适加多。同期，幸免过量饮用含咖啡因或乙醇的饮料，因为这些饮品具有意尿作用，反而可